دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - رژیم غذایی سالم
پزشکان توصیه می کنند افراد رژیم غذایی سالم و متعادل...
کد خبر: ۴۹۹۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۱


دارد رژیم غذایی سالم کلید جلوگیری از هر بیماری علی... الخصوص کلسترول بالا است یک رژیم غذایی کاهش دهنده کلسترول...
کد خبر: ۴۹۹۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۸


های ضد آفتاب و دقت و مراقبت از رژیم غذایی... سالم و مناسب می تواند در نحوه محافظت از بدن... می خواهیم شما را با مواد غذایی بدی که سرعت... از مواد غذایی مضر و عامل پیر شدن پوست است...
کد خبر: ۴۹۸۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


ناسالم و غیر بهداشتی است ...
عروق می بایست نسبت به آن ها محتاط بود رژیم... اغلب فکر می کنند که یک رژیم غذایی سالم و... مثال وی افرادی را دیده که از رژیم غذایی کم... کلسترول پیروی و از چربی های سالم یعنی یک درشت...
کد خبر: ۴۹۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۷


می گویند داشتن رژیم غذایی مناسب به کاهش این بیماری...
علاوه بر دارو داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل...
کد خبر: ۴۹۸۴۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴


رژیم غذایی و افسردگی اطلاعی نداریم ...
به گزارش آوای خزر رژیم غذایی آنقدر جزو مهم سلامت... اند تغذیه سالم و درست نیز از موهبت های مهم... آنچنانکه باید و شاید تغذیه سالم و درست ندارند ارتباط... میان رژیم غذایی و افسردگی تحقیقات ارتباط میان الگوهای غذایی...
کد خبر: ۴۹۷۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲


به گزارش آوای خزر یک رژیم غذایی سالم که شامل... سالمی را در پیش بگیرید و از این طریق عوامل... کافی ورزش کنید از رژیم غذایی مدیترانه ای که بر... در این انتخاب ها برای سبک زندگی سالم مصرف مکمل...
کد خبر: ۴۹۵۷۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶


ها و مواد غذایی می توان آن ها را برطرف...
احتمال ابتلا به لکه های بارداری را کاهش دهید رژیم... غذایی سالم داشته باشید برای سلامت بدن لازم است از... درون خود شروع کنید و غذاهای سالم بخورید زیرا از... شوند از مواد مغذی سالم و با کیفیتی چون تخم...
کد خبر: ۴۹۳۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۸


ناسالمی که دارند به فشار خون بالا و بیماری های...
افراد مبتلا به دلیل سبک زندگی ناسالمی که دارند به... آن از طریق رژیم غذایی یا به علت اختلالاتی که... فرایند هضم مواد غذایی شده و این اتفاق خود عامل... خارش از علائم کلسترول کنترل نشده است آلرژی های غذایی...
کد خبر: ۴۹۳۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷


خواص دارویی بسیار قوی دارند و برای رژیم غذایی سالم... سالم را می سازند و همچنین می توانند مشکلاتی مثل... حتما این ترکیب را به برنامه رژیم خود اضافه کنید... از عوارض است کنترل کلسترول چربی های سالم موجود در...
کد خبر: ۴۹۳۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۷